|
БУЧ
Буч ошибок не прощает. Это его единственный минус. Если тебя залило, и не важно по каким причинам, то предыдущие усилия сходят на нет. Зато минус полкило за пять дней и стопроцентная уверенность что это жир и немножко водички- бесценно! Решила остаться на нем,:)))
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 39,42g | Eiwit: 143,34g | Kolhy: 148,46g.
Ontbijt: Груша, Мандарины. Lunch: Лаваш, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Twix Шоколад, Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 12 uren, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
 Reacties
БУЧ прощает ошибки, только не быстро. Достаточно гибкая программа.
06 apr 15 door lid: Coupe de Grace
|
Прям надолго на буч? Насовсем?) Мне пока нравится не есть до вечера, а там быстренько слопать много еды)))
06 apr 15 door lid: Sasha_Semenko
|
Coupe de Grace ну не знаю... меня отикидывает назад...
07 apr 15 door lid: Bikini stav
|
Sasha_Semenko пока не достигну нужной формы =)
07 apr 15 door lid: Bikini stav
|
Не понял, каким образом? на какой стадии?
07 apr 15 door lid: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace на любой, если накосячила - вес не возвращается так же резко как набрался, а уходит постепенно. То есть и вода и жир уходят с одинаковой скоростью.
07 apr 15 door lid: Bikini stav
|
Ничо не понял)) Ладно) Проехали)
07 apr 15 door lid: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bikini stav's Gewicht Geschiedenis
|