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Pesagem do dia 14/10/2023: 86,8kg
***** (ant)
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86,8 kg
Tot nu toe verloren: 93,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2014 kcal
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Vet: 78,24g | Eiwit: 92,47g | Kolhy: 230,24g.
Ontbijt: Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Maçã. Diner: Heinz Maionese Páprica Defumada, Muffato Baguete de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andere: Bolo de Rolo, Maizena Cremogema Chocolate, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. meer...
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Gewichtstoename van 8,4 kg per week
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