Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
560 kcal
|
Vet: 10,91g | Eiwit: 33,02g | Kolhy: 86,72g.
Ontbijt: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Lunch: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Pedas, Tempe Kukus, Kentang Rebus. Diner: Putih Telur, Selada Daun Hijau, Tempe Kukus, Kentang Rebus. Snacks/Andere: Semangka, Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arip ilham wahyudin's Gewicht Geschiedenis
|