Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 60,03g | Eiwit: 103,73g | Kolhy: 130,59g.
Ontbijt: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Костный Бульон. Lunch: Just Fit Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное. Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , GlowSubs Кленовый Пекан, Огурец (без Кожуры), Хариус на Пару. Snacks/Andere: Кофе, Рулет яблочный пп. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|