Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 35,74g | Eiwit: 77,68g | Kolhy: 111,91g.
Ontbijt: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Теос 2%, Вареное Яйцо, Эколайн Гречка. Lunch: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Здравушка Биокефир 1%, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Савушкин Йогурт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Diner: Здравушка Биокефир 1%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Мойва. Snacks/Andere: Добрый День Хлебцы Минские Пшенично-Рисовые, Апельсин, Yoguru Йогурт Лесные Ягоды , Брест-Литовск Кефир 1%, Савушкин Молоко 1,5%, Yoguru Йогурт Лесные Ягоды , Красное Яблоко, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВичкаЛ's Gewicht Geschiedenis
|