Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2015
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 51,26g | Eiwit: 100,22g | Kolhy: 214,85g.
Ontbijt: Мандарины, Умалат Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Diner: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Fazer Овсяные Сухарики, Тыквенный суп-пюре (aUtro). Snacks/Andere: Черемушки Птичье Молоко с Халвой, Домик в деревне Кефир 1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. meer...
|
|
3084 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 12 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|