|
Ну что, вот и пришло время более правильно начать заниматься своим телом и формированием ММ. Ставим новые цели и движемся к ним💪😁 Посмотрим, что из этого получится....
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 67,01g | Eiwit: 129,00g | Kolhy: 183,43g.
Ontbijt: FITKIT Protein Cups, Bravolli Кукурузная Полента, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. Diner: Гринагро Сметана 10%, Запеканка творожная. Snacks/Andere: Реми Груша Дичка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Bravolli Птитим Готовый. meer...
|
gewichtsbehoud
|