Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
118,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 34,60g | Eiwit: 77,85g | Kolhy: 162,26g.
Ontbijt: Kinder Chocolate Snack Bar, Kellogg's Rice Krispies (30g), Whole Milk, Tea with Milk. Lunch: Bananas, Ufit Strawberry Protein Milkshake (100g), Tesco Rich Tea Biscuit. Diner: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Steak, Asda Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Tesco Cooked Ham, Tesco Prunes in Juice. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Walk round shops - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janetlesley's Gewicht Geschiedenis
|