Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 31,32g | Eiwit: 73,83g | Kolhy: 185,74g.
Ontbijt: Leite com Chocolate Desnatado, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Nbonn Maria Mole, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Suco de Acerola, Laranja Pêra. Snacks/Andere: Garoto Baton Ao Leite, Sadia Salsicha, Pão Francês. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 1 uur, Cardio - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simeia.nina's Gewicht Geschiedenis
|