Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2015
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
742 kcal
|
Vet: 18,01g | Eiwit: 29,87g | Kolhy: 110,86g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Lunch: Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi. Diner: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Nestle Kit Kat. Snacks/Andere: California Rolls. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|