Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 50,40g | Eiwit: 78,30g | Kolhy: 92,60g.
Ontbijt: Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Cafezinho, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor. Diner: Couve-Flor, Pachá Amendoim Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Banana Prata, Vitao Chocolate Zero Lactose . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jana230490's Gewicht Geschiedenis
|