Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2533 kcal
|
Vet: 86,89g | Eiwit: 200,18g | Kolhy: 245,34g.
Ontbijt: Hortmix Castanha do Pará , Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho, Ovo Mexido. Lunch: Sadia Frango a Passarinho Temperado, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Seara Filezinho de Peito de Frango, Picanha Suina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixas, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Integral , Batavo Pense Zero Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgesouza.oficial's Gewicht Geschiedenis
|