Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2009
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
637 kcal
|
Vet: 19,98g | Eiwit: 75,55g | Kolhy: 45,00g.
Ontbijt: Avocado, No Calorie Sweetener Packets, Egg starts, Tomato. Lunch: Double Fiber English Muffins. Diner: 1/3 less fat cream cheese, Cheddar cheese. Snacks/Andere: Premium Protein Powder - Chocolate. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren, Stilstaan - 1 uur en 25 minuten, Winkelen - 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 36 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 36 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|