Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2009
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 19,54g | Eiwit: 144,29g | Kolhy: 127,32g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: dried plums, banana. Diner: chicken, shrimp. Snacks/Andere: Light Chocolate Milk Shake, Diet Dr. Pepper (12 oz can). meer...
|
|
4456 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Golf (met Golfkar) - 5 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|