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Petto 107.3 -0.2
Vita S 87 -0.5
Vita L 98 -1
Fianchi 105.5 -0.5
Coscia DX 65 =
Coscia SX 65 =
Bicipite DX 37 =
Bicipite SX 36.6 -0.2
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80,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1997 kcal
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Vet: 80,66g | Eiwit: 128,75g | Kolhy: 181,81g.
Ontbijt: Fette Biscottate, Prozis Burro Arachidi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Myprotein Omega 3. Lunch: Uovo, Scotti Riso Classico, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Andere: Gardin Miele di Acacia, Soligo Latte Parzialmente Scremato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Prime, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Ventura Bbmix Proteico. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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