Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 91,50g | Eiwit: 108,74g | Kolhy: 229,89g.
Ontbijt: Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Tesco Granola Flapjack, Brown Sugar, Tesco Medium Eggs. Lunch: Cadbury Curly Wurly. Diner: Ambrosia Devon Custard, Hoppers Parkin, Cauliflower , Carrots , Brussels Sprouts , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Roast (Lean and Fat Eaten). meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|