Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2661 kcal
|
Vet: 140,04g | Eiwit: 285,27g | Kolhy: 63,69g.
Ontbijt: Keçi Peyniri, Sucuklu Yumurta. Lunch: Hamsi Tava, Migros Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Diner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nohutlu Pilav. Snacks/Andere: Nutrever Xtreme Protein Bar, Big Joy Bcaa Pro, Olimp Whey Protein , Big Joy Bcaa Pro. meer...
|
|
5217 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 37 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 35 minuten, Garmin - 19 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miXer26's Gewicht Geschiedenis
|