Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2015
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 5,72g | Eiwit: 24,31g | Kolhy: 172,28g.
Ontbijt: Mela Stark, Ananas, Pere, Carrefour Miele Millefiori, Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Ananas, Finocchio Crudo, Cavolo, Peperone Rosso Dolce, Esselunga Bio Farro Perlato. Diner: Porri, Cavolo, Sedano, Carote Bollite. Snacks/Andere: Mela Stark, Pera (Cotta o in Scatola). meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Boodschappen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Studeren - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Buikspieren - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|