Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2023
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 23,36g | Eiwit: 64,87g | Kolhy: 124,15g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Grego Light, Wickbold Pão de Forma, Tirolez Creme de Ricota Light, Chá de Ervas. Na Ontbijt: Mrs Taste Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lunch: Legumes Refogados, Seara Peito de Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas. Na Lunch: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Marilan Torrada Light Magic Toast, Piracanjuba Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filoviski's Gewicht Geschiedenis
|