Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2333 kcal
|
Vet: 111,17g | Eiwit: 198,66g | Kolhy: 168,45g.
Voor Ontbijt: Rau Mirto, Rigamonti Bresaola, Activia Yogurt Avena Noci, Vino Bianco (Un Calice). Ontbijt: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Na Ontbijt: Caffè Espresso. Na Lunch: Caffè Espresso. Diner: Grana Padano Grana Padano Dop, Grana Padano Dop, Red Bull Red Bull, Grana Padano Grana Padano Dop, Tiko Merluzzo al Gratin con Limone Prezzemolo. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivan22041983's Gewicht Geschiedenis
|