Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2023
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 50,30g | Kolhy: 144,34g.
Lunch: Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Ijo, Teri Kacang Balado, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Jeruk, Pepaya, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Alfamart Roasted Seaweed, Jagung Rebus, Uleg Sambal Ijo, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun Panjang, Tahu Goreng, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Rempeyek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yunithamustary's Gewicht Geschiedenis
|