Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2023
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 82,27g | Eiwit: 89,32g | Kolhy: 240,35g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Brown Sugar. Lunch: Tesco Granny Smith Apples, Butter, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Real Lancashire Eccles Cakes, Tesco Irish Beef Sirloin Steak. Diner: Heinz Spaghetti, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Bird's Custard, Hoppers Parkin. Snacks/Andere: Cadbury Wispa Gold (38.3g). meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|