Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2015
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 34,46g | Eiwit: 138,52g | Kolhy: 130,56g.
Ontbijt: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, FairLife milk 2%, Hershey's Chocolate Syrup. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Diner: Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, FairLife milk 2%. Snacks/Andere: Navels Oranges, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, 365 Pineapple Chunks, The Biggest Loser Celery Sticks. meer...
|
|
3730 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rallspach's Gewicht Geschiedenis
|