Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2023
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 42,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
604 kcal
|
Vet: 23,55g | Eiwit: 43,38g | Kolhy: 49,15g.
Ontbijt: Ovo (Inteiro), Philadelphia Cream Cheese Light, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Lunch: Prato Fino Arroz Integral (15g), Fazenda Futuro Futuro Burguer. Diner: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Snacks/Andere: Ovo Cozido. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Kah Daher's Gewicht Geschiedenis
|