Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 80,93g | Eiwit: 102,87g | Kolhy: 129,15g.
Ontbijt: Ubi Ungu Rebus, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak, Pie Susu, Puro WPRO Milk Tea, Tahu Goreng, Tahu Kukus. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Siantar Top Gemez Enaak Spicy Chili, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|