Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
44,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 48,80g | Eiwit: 128,09g | Kolhy: 253,50g.
Ontbijt: Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Milk Latte Fermentato, Selex Ricotta, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Prugne, Succo di Limone, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Milk Latte Fermentato. Lunch: Ricotta Salata (Auricchio) 🧀, Scotti Pasta Venere, Biorì Pasta di Lenticchie, Insalata Mista Verde, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Lidl Funghi Champignon, Sedano , Aglio, Pomodori Ciliegini, Giovedì albume, zucca 🎃 e manzo 🥩. Diner: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Divella Cubetti di Pomodoro, Albume d'uovo Fresco🥚, Peperoni Rossi Dolci, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Selex Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Zucca 🎃, Sedano, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, Zucca 🎃. meer...
|
|
1461 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 9 minuten, Steppen - 11 minuten, Spinning (Spinnen) - 28 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Squats - 13 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|