Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 62,59g | Eiwit: 56,06g | Kolhy: 208,20g.
Ontbijt: Good Hope Unsweetened Soy Milk, Bananas, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Illovo Golden Syrup. Lunch: Bananas , Naartjie, Sasko Brown Bread, Fried Egg, Cucumber (with Peel), Avocados, All Gold Tomato Sauce, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Diner: Boerewors. Snacks/Andere: Game Isotonic, Nature's Choice Greens Superfood Smoothie Mix, USN Creatine Transport. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
michie_getsfitter's Gewicht Geschiedenis
|