Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2011
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 29,00g | Eiwit: 126,00g | Kolhy: 252,00g.
Ontbijt: shakeology, active lifestyle bar. Lunch: shakeology, Optimum Nutrition Whey, Teriyaki Chicken :). Diner: pretzel bar, angel hair pasta. Snacks/Andere: active lifestyle bar, snickers marathon. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Hardlopen - 13 km/h - 39 minuten, Rusten - 6 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|