Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 60,33g | Eiwit: 55,69g | Kolhy: 123,19g.
Ontbijt: Mandalina, Bal, Fıstık Ezmesi, Sütaş Light Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek, Zeytin, Yumurta. Lunch: İçim Laktozsuz Yoğurt, Turşu, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Diner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Kahve, İçim Laktozsuz Süt , Dut Kurusu, Leblebi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|