Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 37 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 77,90g | Kolhy: 71,03g.
Ontbijt: Coffee, Coffee. Lunch: Lemon, Baked or Grilled Salmon, Black Olives. Diner: Morliny Frankfuters z Szynki, Kikkoman Soy Sauce, Cucumber (Peeled) . Snacks/Andere: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpro This Is Not Milk Semi, Buckwheat, Coffee. meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ta300k's Gewicht Geschiedenis
|