Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 63,78g | Eiwit: 72,68g | Kolhy: 248,21g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido. Lunch: Guaravita Guaravita, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Glória Leite Condensado, Plus Vita Pão para Hambúrguer, Queensberry Cebola Caramelizada, Friboi Hambúrguer Maturatta, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Maçãs Gala, Banana Prata, Café com Açúcar. meer...
|
|
5530 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 56 minuten, TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 13 uren en 32 minuten, Autorijden - 51 minuten, Dormir - 5 uren en 55 minuten, Google Fit - 1 uur en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|