Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 45,96g | Eiwit: 230,42g | Kolhy: 175,75g.
Ontbijt: Coffee, Tea (Brewed), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Goldhen Grade A Large Egg, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Broccoli, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Ground Turkey (Cooked), L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Trader Joe's Riced Cauliflower, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Andere: Amandean Collagen Peptides, Bananas, Expo Fresh Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Whey, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). meer...
|
|
3600 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fitbit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
travfourr's Gewicht Geschiedenis
|