Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 39,75g | Eiwit: 72,12g | Kolhy: 160,59g.
Ontbijt: Bakers Life Sourdough Multigrain, Coles Spreadable Light Cream Cheese, Three Threes Sweet Spiced Gherkins, Masterfoods Gherkin Relish. Lunch: Bakers Life Sourdough Multigrain, Egg (Whole) . Diner: Asparagus , Green Leaf Lettuce , Young Green Onions, Salmon, Coleslaw Salad Dressing , Woolworths Carrot, Coles Wombok Cabbage , Sweet Potato , Coles Light Australian Feta, Cucumber (with Peel), Mutti Baby Roma Tomatoes, Beetroot, Subway Capsicum (3 Strips). Snacks/Andere: Arnott's Butternut Snap Cookie, Nescafe Cappuccino Decaf, Coles Regular Soy Milk, Pink Lady Apples, Strawberries, Cottage Cheese, Cantaloupe (Rockmelon), Bananas, Pineapple. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LesleyVicki's Gewicht Geschiedenis
|