Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2023
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 85,83g | Eiwit: 67,65g | Kolhy: 179,26g.
Ontbijt: Kauai Peanut Butter Bomb (350ml). Lunch: Schweppes Zero Sugar Tonic Water, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Lean Beef Mince, Quinoa (Cooked). Snacks/Andere: Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Arms and cardio - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|