Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2015
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3037 kcal
|
Vet: 119,80g | Eiwit: 175,31g | Kolhy: 320,32g.
Ontbijt: Ciel Agua (Limón), Café, Svetia Stevia, Kellogg's Corn Pops, Lala Leche Light, Chilaquiles, Carne Seca, Huevo Revuelto, Tortilla de Maíz. Lunch: Ridged Sour Cream And Onion, Del Monte Ensalada de Verduras, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Diner: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Corn Pops. Snacks/Andere: HEB Greek Yogurt Vainilla, Manzana. meer...
|
|
3761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|