Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2023
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 50,42g | Eiwit: 40,99g | Kolhy: 147,19g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Lunch: Guacamole, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cheddar Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Diner: Fried Polenta, Grouper (Fish) (Mixed Species), Scallops, Birds Eye Creamed Spinach. Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1519 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|