Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2015
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 82,60g | Eiwit: 138,71g | Kolhy: 237,32g.
Ontbijt: Запек, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крем Творожный "Белая Поляна". Lunch: Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка), Куриные Оладьи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа. Diner: Лакомо Сливки 10%, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко, Мёд. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|