Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2015
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2275 kcal
|
Vet: 81,13g | Eiwit: 140,06g | Kolhy: 246,29g.
Ontbijt: Крем Творожный "Белая Поляна", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свиная Корейка (Вырезка). Diner: Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло. Snacks/Andere: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Яблочный Сок, Мёд, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Лукум. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Zitten - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|