Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2023
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 29,24g | Eiwit: 63,91g | Kolhy: 145,67g.
Ontbijt: سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج, الأرز المقلي. Lunch: فشار, البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب, شاي كرك. Diner: 7UP 7UP, خبز اسمر , فاصوليا ببندورة, الحمص (المسبحة), ناجت دجاج. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
um.suhail's Gewicht Geschiedenis
|