Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 39,84g | Eiwit: 67,32g | Kolhy: 127,55g.
Ontbijt: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Nasi Putih, Telur, Tahu, Indofood Kecap Manis, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin. Diner: Ikan Cakalang, Mie, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
1378 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusti Malino's Gewicht Geschiedenis
|