Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2023
|
155,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 55,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2226 kcal
|
Vet: 34,96g | Eiwit: 153,08g | Kolhy: 242,66g.
Ontbijt: Cravendale Semi Skimmed Milk, Nestle Bitesize Shredded Wheat. Lunch: Ryvita Thins Three Cheese, Tuna in Water (Canned), Ryvita Thins Three Cheese, Tuna in Water (Canned). Diner: Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Salad Cheese (Feta), Sainsbury's Baby New Potatoes, M&S Food Wafer Thin Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato, Hard-Boiled Egg , Sainsbury's Malbec. Snacks/Andere: Banana, Ryvita Fruit Crunch Currant Seed & Oat, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Ryvita Fruit Crunch Currant Seed & Oat, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Sainsbury's King Prawns. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MappyEll's Gewicht Geschiedenis
|