Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2009
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 31,46g | Eiwit: 93,07g | Kolhy: 152,33g.
Ontbijt: Natural Almond Butter, Double Fiber English Muffins, No Calorie Sweetener Packets, Bananas. Lunch: Chunk White Albacore Tuna in Water, Tomato, Great Northern Beans (Mature Seeds, Canned), Light mayo. Diner: Cinnamon apple sauce, Organic Fat Free Plain Yogurt, Cheddar cheese. Snacks/Andere: Premium Protein Powder - Chocolate, Apple. meer...
|
|
3226 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 15 uren, Stilstaan - 1 uur, Jogging/walking - 35 minuten, Rusten - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|