Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2009
|
89,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 23,63g | Eiwit: 90,96g | Kolhy: 117,11g.
Ontbijt: 1% Milk, No Calorie Sweetener Packets, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Flax seeds. Lunch: Olive oil, Carrots, Cabbage, Tomato, Refried Beans. Diner: Plum, Canned Salmon, Double Fiber English Muffins. Snacks/Andere: Premium Protein Powder - Chocolate. meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 15 uren, Stilstaan - 35 minuten, Rusten - 55 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|