Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2009
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 69,25g | Kolhy: 113,51g.
Ontbijt: Cheddar cheese, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Jennie-O Turkey Franks, Refried Beans, Sweet red pepper, Apples. Diner: Canned Salmon, Tomato, Cucumber, Olive oil. Snacks/Andere: 1/3 less fat cream cheese, Double Fiber English Muffins. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|