Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2011
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 60,88g | Eiwit: 85,44g | Kolhy: 261,44g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Frosted Mini Wheats - Maple & Brown Sugar. Lunch: Extra Fancy Mixed Nuts with Macadamia Nuts, Apples, Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Diner: Ham Sandwich with Spread, Almonds, Five-Grain Chicken with Plum Sauce. Snacks/Andere: Chocolate Shake RTD, Butter or Sugar Cookie, Gold S'mores, VIA Ready Brew - Iced Coffee (Lightly Sweetened). meer...
|
|
3441 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Rusten - 3 uren, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 45 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sora's Gewicht Geschiedenis
|