Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2023
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3839 kcal
|
Vet: 169,75g | Eiwit: 363,73g | Kolhy: 210,81g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Oats, Aldi Whole Milk. Lunch: Asda Beef Meatballs, Worldwide Foods Mexican Style Rice, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets. Diner: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Tesco Extra Mature 10 Cheddar Slices, Birchwood Farm Beef & Pork Mince. Snacks/Andere: Muscle Mousse Whey Protein. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ash1776's Gewicht Geschiedenis
|