Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2015
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 41,17g | Eiwit: 56,46g | Kolhy: 165,12g.
Ontbijt: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сухари, Огурец (с Кожурой), Prime Star Рис с Овощами. Snacks/Andere: Чай с Молоком. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 28 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stasya1986's Gewicht Geschiedenis
|