|
подняла на 50 ккал, вес стоит
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 85,26g | Eiwit: 86,52g | Kolhy: 177,05g.
Ontbijt: Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Малиновое Варенье, Геркулес, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: Котлеты свиные жаренные, Рис Вареный, Салат мимоза, Щи. Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, салат капуста и помидоры, Гречка Отварная, Яблоко, Зеленый Чай с Молоком, Подлива кур. Snacks/Andere: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|