Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2518 kcal
|
Vet: 95,73g | Eiwit: 181,15g | Kolhy: 222,70g.
Ontbijt: Koopmans Gevulde Speculaas, Banana, AH Mandarijnen, Vita D'or Olijf, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: AH Basic Ei Salade, Fit Piggy Bar (Triple Chocolate Nuts), AH Trostomaten, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Freshona Augurkensticks, Vomar Beenham, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: AH Basic Ei Salade, Delicieux Geitenkaas Extra Oud, Vomar Grillham, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Jumbo Surimi Chunks, AH Trostomaten, AH Turks Brood. Snacks/Andere: Lidl Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Macarons. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|