|
Снова начинаю считать
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 52,51g | Eiwit: 101,82g | Kolhy: 133,52g.
Ontbijt: Чай с Лимоном. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Жареное Яйцо, Гречневый Суп без Мяса. Diner: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. meer...
|
|
1785 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
 Reacties
Здравствуйте отлично,желаю вам терпения и себе тоже
23 okt 23 door lid: Викуся_94
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Викуся_94's Gewicht Geschiedenis
|